待嫁新娘最痛苦的莫過於維持曼妙的身材！
數不清的邀約與婚禮籌備期的繁雜事物，既沒多餘時間運動，更有眾多美食的誘惑，更不要說日積月累的壓力...
其實只要掌握個人化的飲食守則，朋友聚會、沒空運動、正常生活，無痛無感就可以維持甚至找回曼妙身材！
更多經典案例：https://idiet.tw/category/successful-case/
更多飲食觀念：https://idiet.tw/category/right-way-to-eat/
@iDiet 個人化飲食守則
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